Можно что угодно сказочное рассказывать про массаж для похудения, но без грамотной ! коррекции питания - это лить воду в решето.
Мы то, что мы едим. Я, например, сегодня - перчик. И лапша...
На семинаре уже через неделю мы разберем много интересного о еде - простыми словами. ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?
Ананас? Сельдерей? Ягоды годжи? Кефир? Гречка?
Даже интересно, сколько можно протянуть на таком рационе, пока не протянешь ноги.
Спойлер: нет никакого волшебного продукта, который бы полностью закрывал все потребности организма в микро- и макроэлементах, витаминах и энергии.
А может лучше было бы закусывать этим продуктом всё, что легко заходит без волевых усилий?
Посыпать ягодами годжи свиную отбивную на подушке из картофельного пюре - и бах! Счёт обнулился! Как ничего и не было! Мммм, не жизнь - сказка!
Жаль, но это тоже утопия.
Неужели теперь придётся есть только мерзкую полезную еду?
Вот эти унылые куриные грудки, овсяноблины и брокколи?
Нет, конечно, нет!
Зачем есть, что есть, как часто и как много, мы будем разбирать на семинаре по коррекции фигуры 7-8 июля 2018 г.
Это кроме техник лимфодренажа и антицеллюлитного массажа.
Полезно будет всем, не только массажистам.
Если вы едите еду, значит, вам это может пригодиться.
Для себя лично важно разобраться во всех этих моментах, чтобы есть и радоваться. И чтобы не было мучительно стыдно за бесцельно съеденную конфету.
Завтра начнется серия постов о похудении, массаже, мифов и т.п. смотрите по тегу #коррекция_фигуры_@masskurs_nsk